Las amistades: Enriquecen tu vida y mejoran tu salud Descubre la conexión entre la salud y la amistad, y cómo promover y mantener amistades saludables. Los buenos amigos son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir la soledad y también darte una oportunidad para ofrecer una compañía que necesiten. Los adultos con un apoyo social fuerte tienen un riesgo reducido de problemas de salud importantes, como depresión, alta presión arterial, y un índice de masa corporal poco sano. Muchos adultos encuentran que es difícil hacer nuevas amistades o mantener las existentes. Hacer nuevas amistades o mantenerlas exige esfuerzo. Pero el placer y el confort que la amistad ofrece hace que la inversión valga la pena.
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